こちらからは以上です。

得意科目はアニメと音楽です。

眠りによせて

眠りによせて [DVD]

 

最近は眠くて眠くてどうしようもない。

いや睡眠時間はがっつりと6~7時間くらいは寝れている。だから寝てないからということはない。

仕事中はそうでもないのですが通勤中や休日が特にやばい。通勤して電車に乗るといつも仮眠をとっている私。そして休日は朝起きてご飯食べて布団と洗濯物干したら大抵はお昼寝する。

……休日中の睡眠ってものすごくもったいないですよね?

 

 

 

 

 

1~2分くらいで寝れる男

DUNE

これ本当なんですよ。夜は目をつぶって何も考えないようにするとすぐに寝れちゃったりします。気づいたら意識がなくなっているというね。

とはいえいつでもそれができるわけでもなく「大きな悩み」や「翌日にものすごく嫌なことが控えている」ことがあったりすると中々寝付けなかったりね。すぐに寝つけたとしても必ずといっていいほど夜中に目を覚ましますね。まあ、考えすぎなのでしょうね。

ちなみに野比のび太が寝るまでの時間は0.93秒で世界記録レベルだそうです。もしもボックスで「眠ることがもっとも価値のある世界にする回」あったよね。

 

 

 

 

 

寝る前のスマホが影響する話

Tierra

すぐに寝れはするけども寝る前に髪を乾かしたりスマホいじってメールみたりLINEみたりブログとyoutube見てたりすると布団に入ってから寝るまで30分くらいかかってしまうのですよね。スマホから出る光「ブルーライト」を浴びると体内リズムが乱れやすくなったり眼精疲労を誘発したりするんですってね。特に暗い部屋でその光を浴びると脳が「昼間」だと錯覚しメラトニンの分泌量が抑制され脳が覚醒し、眠りが浅いなどの症状を起こすのだとか。

これね。若者に多いらしいよね。これ読んでる若者も、こんなブログ読むよりはやく寝た方がいいぞ。

寝る前スマホを控えればいい話ではあるんだけどもLINEもメールも立派な連絡ツールだからさ。チェックしないとマズいよね。そのチェックが終わってゲームなりyoutubeもやっちまうんだろうな。

現代人のスマホ離れは止まりませんわな。

多分、僕がいつもいつも眠いのは眠りが浅いからなのでしょうね。解決策としてはスマホを叩き割るか。

 

 

 

 

初期のラルクがかっこいい

Blurry Eyes

最近またラルクを聴いてるんですけども初期のラルクは今にはない別ベクトルのかっこよさがありますな。

「DUNE」と「Tierra」は全編通して好きですなあ。本当の意味でこれぞラルクって木がするよ。

ライブでもまた初期の曲やってくれないかしらね。

 

 

 

DUNE

DUNE

 

  

Tierra

Tierra

 

 

眠りによせて [VHS]

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